¿Quieres mejorar tu condición física, equilibrio, flexibilidad y salud general? ¿Buscas una actividad que también promueva tu tranquilidad y bienestar emocional? En el Pabellón deportivo de Moraleja de Enmedio, puedes encontrar estas clases, dirigidas por Fernando Quinzaños, cada jueves de 19:30 a 20:30.

El taichí es un arte marcial de China que combina movimientos suaves y fluidos con técnicas de meditación y respiración. El chikung (o qigong) es una práctica similar que busca cultivar y equilibrar la energía vital en el cuerpo.

Lo mejor es que tanto el taichí como el chikung son accesibles para personas de todas las edades y condiciones físicas. ¿A qué estás esperando? Llama al 616 138 432 y pregunta por Fernando para más información.