¿Estrés? ¿Ansiedad? ¿Necesitas un respiro? ¡Aquí tienes LA solución perfecta para ti!
Apúntate a nuestras sesiones de mindfulness, una actividad totalmente gratuita que te ayudará a gestionar mejor tus emociones, tener calidad de sueño, estar más presente en tu día a día y encontrar paz en medio del caos.

TODOS LOS MIÉRCOLES

• A las 17:30 h.
• Centro Cultural «El Cerro».
• C/ Mirasierra 1, Moraleja de Enmedio.

‍ ¿Por qué venir?

1. Reduce tu estrés.
2. Mejora tu bienestar mental.
3. Conecta contigo mismo.
4. Aprende técnicas de relajación.
5. Conoce gente nueva en un ambiente tranquilo.

Detalles importantes:

• Actividad a partir de 16 años
• 100% GRATUITO
• Actividad recurrente – ¡Puedes venir todas las semanas!

¡Nos vemos los miércoles! Tu salud mental te lo agradecerá.

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